Los mejores bastones de trekking

Los 7 mejores bastones de trekking y senderismo

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Cuando realizamos rutas con mucho desnivel o por terrenos abruptos las rodillas sufren mucho y debemos usar algunos de los mejores bastones de trekking.

Hoy en día todos vemos que cada vez hay un uso más grande de los bastones de senderismo en las excursiones y eso tiene un motivo, pero no todo el mundo los usa correctamente.

¿Sabríamos explicar porque debemos usar los bastones? ¿En que situaciones son recomendables? ¿Cuáles son los más indicados para cada actividad?

Por eso, os traemos una guía muy elaborada donde vamos a tratar de explicaros de una manera muy sencilla y rápida cuales son los mejores bastones de trekking calidad-precio.

 

Tabla comparativa de los mejores bastones de senderismo

 

Bastón de trekking antishock AUTOPkio
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CARACTERÍSTICAS Aluminio
Doble empuñadura
Telescópico
Peso: 600 g pack
Incluye bolsa transporte
Incluye puntas de goma
Bastón de trekking ultraligero TheFitLife
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CARACTERÍSTICAS Aluminio
Doble empuñadura
Telescópico
Peso: 540 g pack
Incluye bolsa transporte
Incluye puntas de goma
Incluye roseta nieve y tierra
Bastón de trekking Black Diamond Trail Back
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CARACTERÍSTICAS Aluminio
Doble empuñadura
Ajuste altura Flick Lock
Peso: 532 g pack
Roseta tierra y nieve
Bastón de senderismo plegable VISSSVI
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CARACTERÍSTICAS Aluminio 7075
Doble empuñadura
Compacte y Plegable
Peso: 594 g pack
Roseta tierra y nieve
Báston de trekking Fizan SpeedSwift
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CARACTERÍSTICAS Aluminio
Liberación rápida mano
Bloqueo Flexy
Peso: 390 g pack
Roseta tierra y bolsa
Bastón de trekking TREKOLOGY Trek-Z
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CARACTERÍSTICAS Aluminio
Doble empuñadura
Bolsa de transporte
Peso: 540 g pack
Roseta tierra y nieve

 

¿Cuál es el mejor bastón de trekking?

Hay muchas personas que ante esta pregunta no saben exactamente que responder y es normal. Son muchas cosas a tener en cuenta para elegir un buen bastón de senderismo que se adapte a cada situación y persona.

Factores básicos que hay que tener en cuenta:

  • Terreno donde se utilizarán.
  • Longitud.
  • Plegables o telescópico.
  • Materiales de construcción (Aluminio o Fibra carbono).
  • Ligereza y resistencia
  • Peso.
  • Precio
  • Ergonomía

Para hacerte la vida más fácil hemos analizado los distintos tipos y modelos y te mostramos los mejores bastones de trekking que mayor éxito han tenido en lo que va de año.

 

Bastón de trekking antishock AUTOPkio

 

Si buscas unos bastones relación calidad-precio esta es la mejor elección de toda la comparativa. Están fabricados de aluminio ligero y resistente. Cuenta con sistema anti-shock para reducir el impacto en las rodillas y se puede plegar telescópicamente en cuatro secciones.

Dispone de un mango ergonómico antideslizante muy cómodo y empuñadura inferior de espuma EVA absorbente y confortable. La dragonera es de nylon ajustable a gusto de cada persona.

El pack tiene puntas de goma para diferentes superficies. La punta es de carburo de tungsteno para poder utilizarse en tierra, grava y hielo.

 

Ventajas
  • Precio económico
  • Ligereza
  • Varias protecciones de goma
Inconvenientes
  • No tiene roseta de nieve

 

Bastón de trekking Black Diamond Trail Back

 

La marca Black Diamond se conoce por fabricar productos de una gran calidad y estos bastones de trekking son un claro ejemplo. De hecho, son los que utilizo personalmente en mis rutas desde hace unos años.

Está fabricado en Aluminio de alta calidad y cuenta con doble empuñadura de EVA con amortiguación de vibraciones. Cuenta con Ajuste rápido de altura mediante el sistema Flick Lock en tres segmentos.

Su dragonera tiene un ajuste rápido y el pack de bastones cuenta con roseta para terrenos secos y para nieve que se colocan a rosca.

 

Ventajas
  • Calidad construcción
  • Ajuste altura Flick Lock
  • Rosetas terreno seco y nieve
  • Marcas altura
Inconvenientes
  • No incluye bolsa
  • No tiene puntas de goma

 

Bastón de trekking ultraligero TheFitLife

 

Este bastón de trekking TheFitLife son otra buena elección calidad-precio que te ofrecemos. Están fabricados en aluminio muy ligero que le otorgan una gran resistencia en cualquier terreno.

Incorpora bloqueo rápido, empuñadura doble ergonómica fabricada en EVA y una dragonera de nylon ajustable.

Incluye una punta de tungsteno y cuenta con múltiples protectores de goma y rosetas para terrenos de tierra y nieve.

 

Ventajas
  • Precio económico
  • Ligereza
  • Varias protecciones de goma
  • Roseta tierra y nieve
Inconvenientes
  • Poca variedad colores

 

Báston de trekking TREKOLOGY telescópico

 

Estos bastones de senderismo TREKOLOGY están construidos en aluminio de alta resistencia lo que hace más sencillo avanzar por terrenos difíciles.

Además,  se pueden ajustar rápidamente en altura gracias a su sistema con clips metálicos y ser telescópicos, lo que permite que se pueden recoger rápidamente.

La doble empuñadura de espuma EVA hace que el agarre sea muy cómodo y ergonómico al mismo tiempo.

Por último, su dragonera es ajustable, protectores de goma y rosetas para diferentes terrenos.

 

Ventajas
  • Ligereza
  • Varias protecciones de goma
  • Roseta tierra y nieve
Inconvenientes
  • No viene con bolsa

 

Báston de trekking Fizan Speed Swift

 

Los bastones de senderismo Fizan Speed Swift son de aluminio 7075, lo que los hace muy resistentes y ligeros.

Tienen un sistema de liberación rápida de la mano, con el cual presionando un botón en caso de necesitarlo podremos desprendernos del bastón y evitar alguna fractura en caso de accidente.

El cierre flexible es un sistema patentado por la marca que le aporta seguridad y menor tamaño a los bastones. Las dimensiones van desde los 75cm a los 125cm.

 

Ventajas
  • Liberación rápida mano
  • Incluye bolsa y mosquetón
  • Muy ligeros
Inconvenientes
  • Sin roseta nieve

 

Bastón de senderismo plegable VISSSVI

 

Estos bastones de trekking plegables han sido elaborados con materiales de gran calidad, como es el Aluminio 7075. Por lo tanto, le otorgan una gran resistencia y ligereza.

Como podemos plegarlos en tres secciones y guardarlos en su bolsa se pueden transportar cómodamente y sin problema.

El mango de espuma de EVA reduce la fatiga y absorbe el sudor de la mano. También incorpora un conjunto de rosetas de tierra y nieve juntos a protecciones de goma.

 

Ventajas
  • Aluminio ligero
  • Empuñadura EVA
  • Rosetas tierra y nieve
Inconvenientes
  • Roseta nieve mejorable

 

Bastón de trekking TREKOLOGY Trek-Z

 

Para los más iniciados, este pack de bastones de trekking os vendrá estupendamente. Cuenta con Doble empuñadura de EVA para absorber vibraciones y el sudor, unas rosetas de nieve y tierra y unas puntas protectoras de goma.

A más a más, su dragonera es ajustable al tamaño que deseemos y si plegamos los bastones podremos transportarlos en la bolsa que nos incluye el pack. Sin duda, una gran elección.

 

Ventajas
  • Fabricado aluminio
  • Protectores goma
  • Rosetas diferentes tamaños
  • Bolsa transporte incluida
Inconvenientes
  • Roseta nieve pequeña

 

¿Cómo elegir los bastones de Trekking y senderismo?

Cualquier persona que haya realizado alguna ruta de senderismo utilizando unos bastones de trekking sabe que nos hacen más fácil el caminar por terrenos difíciles o grandes desniveles. Los bastones de senderismo nos aportan estabilidad adicional, lo que alivia la fuerza y la tensión en nuestros tobillos y rodillas.

En terrenos húmedos, con hielo o nieve los bastones de trekking nos aportan una mayor sensación de seguridad lo que nos permite ir más rápidos y cómodos.

En resumen, los bastones de senderismo son una pieza relativamente sencilla, pero que tienen una gran variedad de factores que hacen que podamos elegir entre muchas opciones.

A continuación, enumeramos algunos de los factores a tener en cuenta para elegir un bastón de trekking:

  • Materiales de construcción.
  • Altura de ajuste.
  • Peso.
  • Tamaño.
  • Accesorios.

¿Cómo utilizar los bastones de trekking?

Antes de nada, lo primero que tendremos que hacer será ajustar los bastones a la altura correcta en función de nuestra estatura.

Nosotros no recomendamos utilizar las dragoneras. El motivo es porque ante una caída, si el bastón se atasca en algún lugar y la mano se queda atrapada en la dragonera nos puede provocar una lesión o fractura en una de las partes más importantes del cuerpo, la mano.

    • Utilizando dragonera: Aplicaremos más empuje y nos ayudará más a nuestro movimiento, podemos intentar clavar más atrás el bastón de la parte superior teniendo en cuenta el tamaño de la roseta para que no nos dificulte que el bastón se clave en el terreno
    • Sin utilizar dragonera: Será mejor coger el bastón un poco más abajo, hay bastones con doble empuñadura, e ir ajustando la posición de la mano en función del desnivel del terreno.

¿Cómo ajustar los bastones de trekking?

Los bastones de trekking se pueden ajustar para diferentes alturas, en función de la talla de la persona o el terreno por donde vayamos a caminar. Dependiendo del sistema de ajuste que tenga nuestro bastón será más o menos sencillo.

Habrá que intentar que al sostener el bastón en un terreno llano, el antebrazo forme un ángulo de 90º respecto al palo mientras el brazo permanece paralelo al tronco del cuerpo.

Hay intentar que las diferentes secciones o partes del bastón de trekking estén extendidas por igual. Algunos bastones ya vienen con marcas y valores para ajustarlos siempre a la misma posición, algo que nos ayudará a ahorrar tiempo.

Técnicas para andar con bastones de trekking

Técnicas más utilizado en el uso de bastones:

  • Alternando piernas: el movimiento del bastón va hacia delante cuando la pierna opuesta lo hace. Esto incrementa el equilibrio y es la forma más natural para el movimiento de brazos.
  • Piernas paralelas: cada bastón va hacia delante al tiempo que la pierna de su lado. De este modo, se tiene una menor fatiga en las piernas.
  • Doble: ambos bastones van hacia adelante al mismo tiempo que las piernas. Recomendado en pendientes ascendentes o descendentes.

Partes de un bastón de trekking

Empuñadura

Son bastante ergonómicas y permiten absorber las vibraciones y el sudor de la mano. En muchos modelos ya incorporan una segunda empuñadura justo debajo de la superior.

Empuñadura doble de espuma

Su utilidad es para permitir agarrar el palo más arriba o abajo en función del terreno sin tener que reajustar la altura del bastón de senderismo.

Dragonera

Es un elemento que dependiendo de la persona se utiliza más o menos o incluso no se usa. Impide que podamos perder el bastón y también nos ayuda a impulsarnos y reducir la cantidad de fuerza que tenemos que aplicar con las manos y brazo.

dragonera bastón de trekking

Cuerpo

Es la parte central del bastón y que hará que podamos ajustar su altura en función de nuestra talla o el terreno por donde caminemos. Los bastones pueden ser telescópicos o plegables y pueden estar formados por dos o tres segmentos.

cuerpo de aluminio y cierre rápido bastón black diamond

Algunos modelos incorporan sistema anti-shock que reducen las vibraciones que se originan cada vez que se clavan los bastones en el suelo. Esto, permite que se fatiguen menos las muñecas y hombro en las caminatas largas.

Rosetas

Su función es la de frenar el bastón al impactar contra el suelo y que no se hunda demasiado. En función de la época o terreno se podrán usar las rosetas de tierra/barro o las de nieve y podrán ser intercambiadas.

roseta para suelos tierra y nieve leki

Las rosetas de menor diámetro son las utilizadas para terrenos de tierra o piedras y las de mayor tamaño para nieve.

La punta

Es la parte con más contacto con el terreno y por ende la que más desgaste suele sufrir. El material del que están hechas es de tungsteno, que es un material muy resistente a los impactos y la abrasión.

punta intercambiable black diamond

Dependiendo del terreno por el que circulemos conviene proteger las puntas del bastón con unos protectores de goma para evitar incrementar el desgaste.

 

Espero que esta comparativa y guía de los mejores bastones de trekking os haya ayudado para escoger el modelo correcto según vuestras necesidades. Recordad echadle un vistazo a los siguientes artículos que también os podrían interesar:

 

 

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